?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
Обратный бросок через спину: как и когда делать.
река
timur_mass wrote in randoriclub
Хорошая комбинация связка заставляет противника буквально впрыгивать в Ваш бросок - действие рождает противодействие, а противодействие это готовый для Вашего броска противник.

Возможные ошибки при приеме:
1. Недостаточная подсадка (заход на бросок с прямыми ногами - результат: невозможно оторвать ноги противника от ковра и соответственно контратака противника назад прогибом или проседанием вниз)
2. Отклонение назад плечами при заходе на бросок - ответ контратака.
3. Отсутствие плотности между спиной и грудью противника при заходе на бросок (ноги выпрямляются а противник сползает на низ спины - ВАЖНО: подсесть плотно натянуть противника на спину и продолжая натяжение встать оторвав ноги противника от земли - дальше он весь Ваш!)


Обратный бросок через спину: как и когда делать. Дзюдо. Александр Лебез
Очень Важно помнить про: постоянное натяжение атакуемой руки противника, хорошую подсадку и слаженное действие сгибания спины и одновременного выпрямления ног


Также важно не отпускать руку противника до полного приземления противника на спину - контролируя руку Вы можете в нужный момент внизу у ковра подтянуть руку противника к себе тем самым доворачивая противника в воздухе и лишая его возможности приземлиться на ноги с упором например на брошенную Вами руку (типичный проворот разминочным "колесом" с опорой на руку). Подтягивание руки поможет избежать у противника вколоченного перелома шейных позвонков во время приземления на голову...