October 30th, 2015

река

Бросок через спину с падением на колени, Зацеп, Болевые



Достаточно эффективный бросок (используется кроме силы масса и инерция движения тела, эффективен против противника высокого или нормального роста; эффективен для применения людьми невысокого роста или с недостаточной физической силой).
Важные моменты:
1. Согнуть "бросаемую" руку противника в локте и зафиксировать к своему телу (добиваемся этим чтобы противник склонился над вами и блокируем заодно его возможную подвижность)
2. Отводим движением корпуса и плеча заблокированную руку в сторону (вытягиваем этим противника из устойчивого прямого положения в положение "домового крана без противовеса", плечи и таз противника при этом делают движение за пределы его ног)
3. Перехватывая под плечом противника второй рукой, закручиваемся к противнику спиной одновременно низко подсаживаясь под него почти сбивая его своим телом под его ноги и одновременно блокируя этим их. Тело противника уже нависает над Вами башенным краном, остается подвесить груз и он улетит, под весом собственной "стрелы этого крана" - как грузчик что поймал на вытянутые руки мешок с цементом.
4. Резкий рывок руками вперед и на скручивание, и сразу следом практически одновременно вешаем груз: резко поджимаем под себя ноги повисая всем телом на противнике, заводим его на кувырок через плечо (для этого кувыркаемся с противником через плечо сами).

Итог: один из самых надежных и безопасных бросков самбо и дзюдо (именно с падением на колени - бросок через спину из стойки без падения на колени может быть чрезвычайно жестким если он сделан с хорошей скоростью, амплитудой и без страховки или просто сделан неумело - противника сбросили с верхней точки броска без раскрутки и страховки)
Осторожно: при броске когда рука противника у Вас на плече если тянуть руку не от себя а вниз можно повредить партнеру плечевой сустав (при таком движении формируется рычаг плечевого сустава с возможным вывихом или разрывом суставной сумки).
Так же плечу партнера опасно если Ваш таз при закрутке под партнера проскочит мимо партнера (при закрутке спина и таз должны встать ровно перед партнером), если таз проскакивает, то прием выходит коряво, а тянущее движение руки по вектору становится вместо "от себя" - боком к партнеру с винтовым выворачиванием руки партнера из суставной сумки - это тоже возможная большая травма)/

Collapse )