timur_mass (timur_mass) wrote in randoriclub,
timur_mass
timur_mass
randoriclub

Category:

Самбо и Дзюдо: наши занятия (видео с тренировок)






Пример тренировки Самбо и Дзюдо в секции Рандори Клуб
Защита снизу в партере плюс вариант удушающего
Комбинации приемов. Связки
Фото Рандори Клуб. 16.12.2015 и 20.12.2015
Зацеп изнутри Рандори Клуб
Зачет. удержание

О-сото-отоши Задняя подножка
Зачет. Задняя подножка
Задняя подножка (тренировочный процесс)
Переворот в партере выход на рычаг локтя
Рычаг локтя (Выведение из равновесия в партере)
Захваты
Бросок через Бедро. Техника приема
Бросок через спину. Рандори Клуб

Обратный бросок через спину: как и когда делать.
Бросок через голову с упором голенью в бедро
Бросок через грудь...
Броски в движении
Для начинающих спортсменов Рандори Клуба. СКОРОСТЬ ПРОВЕДЕНИЯ ПРИЕМОВ

Прыжки в длину с кувырком
Круговая тренировка. Рандори Клуб

В ПАРТЕРЕ:






В СТОЙКЕ:

Задняя подножка подготовка и бросок



БОЛЕВЫЕ:



(Видео будет пополняться новыми роликами с тренировок)








hfyljhbrke,
Tags: Наши тренировки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 1 comment