Previous Entry Share Next Entry
Задняя Подножка
маяк
timur_mass wrote in randoriclub

Задняя подножка подготовка и бросок


В первом видео очень много времени уделено правильной постановки руки на захват, такой постановке чтобы не закрепощалась кисть и предплечье.
Это очень важный момент для подвижности руки и броска. Также закрепощенные в напряжении руки не способны к движению и легки на травмы в любом единоборстве (растяжения и переломы)
Смотрите видео ниже:


Задняя подножка с рукавов" , Дмитрий Лебедев г.Артём

Как видите и в этом видео главное сделать атакуемую ногу опорной под нагрузкой и оторвать от пола вторую ногу противника выведением из равновесия - и здесь тоже (О-сото-гаэши Контрприем от отхвата или задней подножки сделать будет трудно)

Вариант задней подножки от Орхана Сафарова из Баку:



О-сото-гаэши (Контрприем от отхвата или задней подножки) 5 КЮ - Желтый пояс

?

Log in

No account? Create an account